Cuál es el objetivo del curso?

Proporcionar herramientas de autoconocimiento en relación a la constitución natural, la alimentación y el estilo de vida, que puedan luego ser aplicadas a la vida diaria y a la práctica de yoga.

Para quién es este curso?

Este curso está dirigido a cualquier persona que quiera profundizar en esta forma de medicina, incluyendo profesores/instructores de yoga que quieran aplicar estos conceptos y principios con sus alumnos. Son bienvenidos profesionales de la salud como nutricionistas, médicos, psicólogos, enfermeros, quinesiólogos; así como profesionales de otras áreas o personas de la comunidad con interés en el tema. No es necesario tener algún conocimiento previo en medicina ayurveda o yoga.

De qué se compone el curso?

Consta de 20 módulos de 3 hs. de duración c/u, impartidos por la Dra. Andrea Buteler y otros profesores invitados. Los encuentros son teórico/prácticos e incluyen la práctica de asanas, meditaciones, visualizaciones, mantras, mudras, etc.
A ello se agregan trabajos prácticos y de introspección mensuales, que ayudan al aprendizaje y facilitan la integración de los conocimientos a la propia persona y su vida diaria.
El curso tiene una carga horaria de 200 hs y está certificado por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga y Ayurveda (AIPYA).

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Modalidad de cursado:

Online presencial (vía zoom) Descargue zoom a su dispositivo

Es necesario estar presente en la clase con la cámara encendida para que se considere como presente y obtener el certificado.

Cuándo se cursa?

Los días jueves de 18 a 21 hs. Modalidad quincenal (2 jueves al mes)

Material de estudio:

• PDF con desarrollo escrito de cada uno de los módulos (se entrega mensualmente antes de cada clase)
• Trabajo práctico y de introspección para cada módulo
• PDF de cada una de las clases en PPT
• Libros varios sugeridos para cada tema

Cada mes vía email recibirás el material correspondiente a cada módulo, previo a su cursada, con el fin de que tengas tiempo de ir procesando la información. Luego de cada clase, recibirás el PDF con el PPT de la misma.

Qué vas a prender en este curso?

En la primera mitad del año veremos los principios fundamentales de la medicina ayurveda, incluyendo los elementos, los doshas y subdoshas y sus desequilibrios. Estudiaremos la mente desde la perspectiva ayurveda, y temas relacionados a la digestión y alimentación, así como los biorritmos y el estilo de vida ayurveda.

En la segunda mitad del año nos enfocamos más en el yoga, y en como aplicar todos estos conocimientos ayurvédicos a la práctica de asana, pranayama, y meditación. Incluimos aquí temas relacionados con la filosofía del yoga, así como la biomecánica, fonética sánscrita y mantras, y el valor terapéutico de la práctica de Yoga Nidra.

Cuá es el valor del curso?

Para residentes argentinos $75000 (pesos argentinos) a abonar por Mercado Pago o transferencia bancaria de la siguiente manera:

- Matrícula $6000 (para reservar tu lugar)

- $69000 (pesos argentinos); 4 cuotas mensuales de $6000 (marzo a junio) y 6 cuotas mensuales de 7500 (de julio a diciembre) del 1 al 10 de cada mes por transferencia bancaria. O por Mercado Pago (aplica recargo del 6%).

- Hay un descuento del 15% por pago anticipado de la totalidad del curso hasta abril 2021.

Para extranjeros y residentes fuera de Argentina U$760 (dólares) via Paypal de la siguiente manera:

- Matrícula U$60 (para reservar tu lugar)

- U$700; podrán ser en 2 veces a abonar en marzo y abril

Cuáles son los requisitos necesarios para obtener el certificado?

Para recibir el certificado de la AIPYA necesitás tener al menos el 80% de asistencia a los encuentros on line (cámara encendida y presente en la clase virtual), aprobar el examen final y tener abonada la totalidad del curso. Esta certificación tiene un arancel.

Programa

Módulo 1: Generalidades

• Historia del ayurveda
• Mitología
• Los 3 pilares de la vida
• Las 4 causas de la enfermedad
• Las 4 metas de la vida
• Concepto de salud y enfermedad desde la perspectiva ayurveda.

Módulo 2: Panchamahabhuta, tridosha, prakruti

• Teoría de los cinco elementos (panchamahabhuta)
• Los 20 atributos de la materia
• Los tres Doshas: Vata, Pitta, Kapha
• La constitución natural o prakruti
• Parte práctica: test para determinar la constitución natural.

Módulo 3: Psicología ayurveda

• Los maha gunas: sattva/rajas/tamas
• Relación de los gunas con los doshas y su influencia en la mente
• El complejo mental
• Los 3 doshas sutiles: Prana, Tejas, Ojas
• Importancia del manejo mental y gestión emocional para la salud

Módulo 4: Anatomía

• Los 7 Dhatus o tejidos
• Srotas o canales sutiles
• Malas o desechos

Módulo 5: Subdoshas

• Los 5 Subdoshas de vata
• Los 5 Subdoshas de pitta
• Los 5 Subdoshas de kapha

Módulo 6: Los desequilibrios (Vikruti)

• El movimiento natural de los doshas
• Las 6 etapas de la enfermedad
• Factores de desequilibrio doshico
• Desequilibrios habituales de cada dosha

Módulo 7: Diagnóstico ayurvédico

• Evaluación estructural
• Evaluación funcional
• Evaluación psicoespiritual
• Diagnóstico de lengua

Módulo 8: Generalidades de alimentación ayurveda

• Fisiología de la digestión y su importancia desde la perspectiva ayurveda
• Agni (fuego digestivo) y ama (toxina)
• Los 13 agni y su importancia para la salud
• Cómo cuidar el Agni: factores que lo aumentan y lo disminuyen
• Signos de ama o toxinas
• Cómo disminuir ama: factores que la aumentan y disminuyen
• Relación agni/ama/ojas

Módulo 9: Sabores, gunas, leyes alimentación, combinaciones

• Rasa (sabor), virya (potencia), vipaka (efecto postdigestivo), prabhava (efecto especial)
• Anatomía del sabor: los 6 sabores y su relación con los 5 elementos
• Clasificación de los alimentos según los Maha gunas (sattvas, rajas, tamas).
• Leyes de la alimentación: calidad, cantidad, armonía y adecuación.
• Samyoga o combinación adecuada de alimentos

Módulo 10: Alimentación de acuerdo al dosha y la estación

• Recomendaciones y alimentos para vata
• Recomendaciones y alimentos para pitta
• Recomendaciones y alimentos para kapha

Módulo 11: Estilo de vida ayurveda

• Trikaladosha: relación de los doshas con el momento del día, la estación del año y la etapa de la vida.
• Rutinas estacionales o Ritucharya: Otoño, invierno, Primavera, Verano.
• Rutinas diarias o Dinacharya
• Parte práctica: limpieza de lengua, jala neti, automasaje.

Módulo 12: Los 3 pilares del tratamiento y generalidades de panchakarma

3 pilares tratamiento
1. Ahara (alimentación)
2. Vihara (estilo de vida)
3. Aushadi (terapias)

• Estrategias de tratamiento ayurvédico: Tonificar o purificar?
• Terapias herbales: Rasa/Virya/Vipaka/Prabhava/Karma. Formas de administración
• Terapias corporales: Abhyanga / Shiro dhara /Svedana /Pindas /Garshana /Udvartana /Marma /Facial
• Aromaterapia/cromoterapia/gemoterapia
• Ayunoterapia
• Yogaterapia

Panchakarma:
• Indicaciones/contraindicaciones
• Etapas o fases:
1. Técnicas preparatorias (purva karma): oleación (snehana) y fomento (swedana)
2. Prácticas principales (pradhan karma): vamana/virechana/basti/nasya/rakta moksha
3. Rejuvenecimiento (praschat karma o rasayana)

Módulo 13: Generalidades de Yoga y Ayurveda y Fisiología sutil

(Por Prof. Rafael Santamarina y Dra. Andrea Buteler)

• Las 6 escuelas o darshanas
• Los 8 pasos del yoga (Ashtanga Yoga)
• Fisiología sutil (los 3 cuerpos, los 5 koshas, los 3 nadis principales, los 7 chakras)
• Beneficios del asana para la salud
• Asana chikitsa: fundamento y metas
• Principios básicos a tener en cuenta para la práctica de acuerdo al dosha.

Módulo 14: Mantras y fonética sánscrita

(Por Prof. Leandro Castro)

• Origen y naturaleza del sánscrito
• Por qué los mantras son importantes en la tradición del ayurveda y yoga
• Alfabeto sánscrito, pronunciación correcta y relación de fonemas con cada chakra
• Formas de utilizar los mantras para prakruti y vikruti. Prácticas mántricas específicas para equilibrar a vata, pitta y kapha
• Fortalecer y equilibrar prana, tejas y ojas con mantras
• Daiva Chikitsa, el tratamiento espiritual en Ayurveda.

Módulo 15: Anatomía y biomecánica

(Por Prof. Alejandro Ciarella)

• Tejidos que participan del movimiento
• Cadenas miofasciales
• Músculos, articulaciones y movimientos de: pies, rodillas, caderas, pelvis, sacro ilíacas, columna (curvas, discos intervertebrales, articulaciones interapofisarias), cintura escapular, miembro superior
• Qué movimientos deberían realizarse en cada postura
• Cuáles son las compensaciones más frecuentes
• Cómo trabajar con alumnos que sufren de dolores de rodillas, lumbalgias, cervicalgias, dolor de hombro, muñeca etc.

Módulo 16: Yoga para Vata

(Por Prof. Yaquelina Farfán y Dra. Andrea Buteler)

• Características estructurales, funcionales y mentales del dosha
• Tendencias a tener en cuenta para la práctica de yoga
• Asana/Pranayama/Meditación
• Clase práctica.

Módulo 17: Yoga para Pitta

(Por Prof. Carolina Navone Y Dra. Andrea Buteler)

• Características estructurales, funcionales y mentales del dosha
• Tendencias a tener en cuenta para la práctica de yoga
• Asana/Pranayama/Meditación
• Clase práctica

Módulo 18: Yoga para Kapha

(Por Prof. Rafael Santamarina y Dra. Andrea Buteler)

• Características estructurales, funcionales y mentales del dosha
• Tendencias a tener en cuenta para la práctica de yoga
• Asana/Pranayama/Meditación
• Clase práctica.

Módulo 19: Yoga Nidra

• Qué es Yoga Nidra
• Cómo actúa (el homúnculo, el hipotálamo, el cuerpo sutil)
• El sistema nervioso autónomo y el estrés
• Los estados de conciencia
• El lenguaje simbólico
• Beneficios terapéuticos, indicaciones, contraindicaciones
• Pasos para la práctica
• Sesión práctica.

Módulo 20: Examen final y cierre

Cómo me inscribo?

Para reservar tu vacante, debés abonar la matrícula y enviar el comprobante por mail a consultas@andreabuteler.